Elimine o estresse com óleos, confira lista completa e benefícios

O estresse e a depressão são os males que, atualmente, atingem as pessoas. Afim de fugir de um tratamento com remédios, que muitas vezes trazem efeitos colaterais indesejados aos usuários. Aqui vai uma alternativa natural que pode ser um grande aliado no dia a dia das pessoas.

Os óleos são um boa alternativa para ajudar a manter a saúde. A aromaterapeuta, Patrícia Menezes, acredita no poder dos óleos e diz que cada pessoa tem um tipo de reação, a grande maioria tem sua resposta rápida, em minutos, por se tratar de algo altamente concentrado e puro, além de ter a capacidade de ação na área física, no campo sutil (vibracional) e psíquico.



“Isso acontece por ter sua principal via de administração a inalatória com ação imediata por ser absorvida diretamente no sistema límbico”, completa. Para estresse, ela indica os de lavanda, litsea cubeba, limão siciliano e laranja doce.

Segundo ela, pode ser usado mais de um óleo por dia. Também é possível usar vários tipos misturados ou isolados em horários distintos. Porém, Patrícia alerta sobre a necessidade de procurar um aromaterapeuta para prescrição, avaliação e ajuste periódico das doses.

“Para a aromaterapia menos é mais, uma hora de óleo essencial equivale a 25 xícaras de chá da erva ou planta em questão”, explica.



Confira a lista completa criada por Patrícia para identificação do melhor óleo para cada caso. Lista melhores óleos da aromaterapia, clique aqui.

Sobre a autora Thaís Betat

Thaís Betat escreveu 66 post neste site.

Jornalista, estudante de pós graduação em Gestão da Comunicação nas Organizações, criadora e escritora do site: https://www.thaisbetat.com

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